24節氣養生功法

[二十四節氣養生功法]EP.12 一年當中最熱的時節-大暑(大薯吃起來(誤))

夏天的第六個節氣,夏天的最後一個節氣-大暑。 小暑大暑、上蒸下煮。 一年當中最熱最熱的一個節氣。 那我們應該怎麼保養身體呢? 歡迎來收聽喔! —————————————————— 立幃黑白摃的全新單元,根據一年24個節氣,如何養生的簡單方法!! 這個節目也配合另外三個podcast 節目一起串聯進行。 [立幃黑白摃]《24節氣養生功法》 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 人的體質有分寒、熱、虛、實,食物有分燥熱平涼寒。 寒熱虛實不同的人,在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢? 立幃將針對24個不同節氣、不同體質,可以如何按摩不同的穴道,或是不同的養生方法分享給大家! [無菌室]《24節氣速解生活》 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 24節氣可以吃什麼樣的食物,蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中,可以怎麼吃,吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典,還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物,另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物,何時該種植、該捕撈,如何吃當季吃得健康,用最生活的內容,讓大家了解24節氣,讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。 [餐桌上]《24節氣簡易料理》 https://linktr.ee/olimamaschool 欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。 歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理,順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽)分享她的職涯、育兒、讀書會,與生活點滴。 [睦卡的日常美食畫重點]《24節氣美食畫重點》 https://linktr.ee/coffeemuka 將會跟大家聊聊怎樣吃美食,才是最好吃的美食畫重點,等重點提醒喔! 辛丑年全新企劃,歡迎大家踴躍收聽!! 立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH 餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool 睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka 感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 喜歡立幃節目的朋友,歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言。有任何問題想問立幃的都可以點擊留言哦! https://linktr.ee/liweibwt https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 感謝大家的支持與鼓勵,歡迎大家多多抖內,大家的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力哦!在此再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast  https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX  https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify  https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast  https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory  https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn  https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts  https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao  https://reurl.cc/j5Ob6D 📬聯絡信箱📪 liweibwt@gmail.com 📮FB粉絲專頁   https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram   https://reurl.cc/GrlzvG 🔗立幃黑白摃連結  https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結  https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms

2021-07-28
24:41
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[二十四節氣養生功法]EP.11 小暑大暑、上蒸下煮,小暑!(小薯吃起來(誤))

夏天的第五個節氣,小暑到囉。 小暑大暑、上蒸下煮。 陰氣開始生長,但天氣卻愈來愈熱,那我們應該怎麼保養身體呢? 歡迎來收聽喔! —————————————————— 立幃黑白摃的全新單元,根據一年24個節氣,如何養生的簡單方法!! 這個節目也配合另外三個podcast 節目一起串聯進行。 [立幃黑白摃]《24節氣養生功法》 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 人的體質有分寒、熱、虛、實,食物有分燥熱平涼寒。 寒熱虛實不同的人,在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢? 立幃將針對24個不同節氣、不同體質,可以如何按摩不同的穴道,或是不同的養生方法分享給大家! [無菌室]《24節氣速解生活》 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 24節氣可以吃什麼樣的食物,蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中,可以怎麼吃,吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典,還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物,另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物,何時該種植、該捕撈,如何吃當季吃得健康,用最生活的內容,讓大家了解24節氣,讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。 [餐桌上]《24節氣簡易料理》 https://linktr.ee/olimamaschool 欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。 歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理,順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽)分享她的職涯、育兒、讀書會,與生活點滴。 [睦卡的日常美食畫重點]《24節氣美食畫重點》 https://linktr.ee/coffeemuka 將會跟大家聊聊怎樣吃美食,才是最好吃的美食畫重點,等重點提醒喔! 辛丑年全新企劃,歡迎大家踴躍收聽!! 立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH 餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool 睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka 感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 喜歡立幃節目的朋友,歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言。有任何問題想問立幃的都可以點擊留言哦! https://linktr.ee/liweibwt https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 感謝大家的支持與鼓勵,歡迎大家多多抖內,大家的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力哦!在此再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast  https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX  https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify  https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast  https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory  https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn  https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts  https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao  https://reurl.cc/j5Ob6D 📬聯絡信箱📪 liweibwt@gmail.com 📮FB粉絲專頁   https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram   https://reurl.cc/GrlzvG 🔗立幃黑白摃連結  https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結  https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms

2021-07-27
25:32
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[二十四節氣養生功法]EP.10 夏至一陰生,白天最長,夜晚最短的時間到囉!

夏天的第四個節氣,夏至到囉。 冬至一陽生、夏至一陰生,白天最長、夜晚最短的時間到囉。 在陽氣最旺的時候,那我們應該要怎樣來保養身體呢? 歡迎來收聽喔! —————————————————— 立幃黑白摃的全新單元,根據一年24個節氣,如何養生的簡單方法!! 這個節目也配合另外三個podcast 節目一起串聯進行。 [立幃黑白摃]《24節氣養生功法》 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 人的體質有分寒、熱、虛、實,食物有分燥熱平涼寒。 寒熱虛實不同的人,在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢? 立幃將針對24個不同節氣、不同體質,可以如何按摩不同的穴道,或是不同的養生方法分享給大家! [無菌室]《24節氣速解生活》 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 24節氣可以吃什麼樣的食物,蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中,可以怎麼吃,吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典,還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物,另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物,何時該種植、該捕撈,如何吃當季吃得健康,用最生活的內容,讓大家了解24節氣,讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。 [餐桌上]《24節氣簡易料理》 https://linktr.ee/olimamaschool 欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。 歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理,順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽)分享她的職涯、育兒、讀書會,與生活點滴。 [睦卡的日常美食畫重點]《24節氣美食畫重點》 https://linktr.ee/coffeemuka 將會跟大家聊聊怎樣吃美食,才是最好吃的美食畫重點,等重點提醒喔! 辛丑年全新企劃,歡迎大家踴躍收聽!! 立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH 餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool 睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka 感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 喜歡立幃節目的朋友,歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言。有任何問題想問立幃的都可以點擊留言哦! https://linktr.ee/liweibwt https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 感謝大家的支持與鼓勵,歡迎大家多多抖內,大家的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力哦!在此再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast  https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX  https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify  https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast  https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory  https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn  https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts  https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao  https://reurl.cc/j5Ob6D 📬聯絡信箱📪 liweibwt@gmail.com 📮FB粉絲專頁   https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram   https://reurl.cc/GrlzvG 🔗立幃黑白摃連結  https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結  https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms

2021-07-08
24:55
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[二十四節氣養生功法]EP.9 梅雨季節到啦,芒種。是不是該種芒果了呢?

夏天的第三個節氣,芒種。 梅雨季節來啦,開始又濕又熱的節氣啦,人們也開始有中暑現象產生。 食物也愈來愈容易壞掉,有很多腸胃問題產生,甚至是拉肚子。 那我們應該要怎樣來保養身體呢? 歡迎來收聽喔! —————————————————— 立幃黑白摃的全新單元,根據一年24個節氣,如何養生的簡單方法!! 這個節目也配合另外三個podcast 節目一起串聯進行。 [立幃黑白摃]《24節氣養生功法》 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 人的體質有分寒、熱、虛、實,食物有分燥熱平涼寒。 寒熱虛實不同的人,在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢? 立幃將針對24個不同節氣、不同體質,可以如何按摩不同的穴道,或是不同的養生方法分享給大家! [無菌室]《24節氣速解生活》 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 24節氣可以吃什麼樣的食物,蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中,可以怎麼吃,吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典,還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物,另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物,何時該種植、該捕撈,如何吃當季吃得健康,用最生活的內容,讓大家了解24節氣,讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。 [餐桌上]《24節氣簡易料理》 https://linktr.ee/olimamaschool 欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。 歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理,順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽)分享她的職涯、育兒、讀書會,與生活點滴。 [睦卡的日常美食畫重點]《24節氣美食畫重點》 https://linktr.ee/coffeemuka 將會跟大家聊聊怎樣吃美食,才是最好吃的美食畫重點,等重點提醒喔! 辛丑年全新企劃,歡迎大家踴躍收聽!! 立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH 餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool 睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka 感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 喜歡立幃節目的朋友,歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言。有任何問題想問立幃的都可以點擊留言哦! https://linktr.ee/liweibwt https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 感謝大家的支持與鼓勵,歡迎大家多多抖內,大家的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力哦!在此再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast  https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX  https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify  https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast  https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory  https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn  https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts  https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao  https://reurl.cc/j5Ob6D 📬聯絡信箱📪 liweibwt@gmail.com 📮FB粉絲專頁   https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram   https://reurl.cc/GrlzvG 🔗立幃黑白摃連結  https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結  https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms

2021-06-07
29:14
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[二十四節氣養生功法]EP.8 大落大滿,小落小滿。小滿。

夏天的第二個節氣,小滿。 正所謂:大落大滿,小落小滿。 (落為下雨的意思) 開始又濕又熱的節氣啦,人們也開始有中暑現象產生。 那我們應該要怎樣來保養身體呢? 歡迎來收聽喔! —————————————————— 立幃黑白摃的全新單元,根據一年24個節氣,如何養生的簡單方法!! 這個節目也配合另外三個podcast 節目一起串聯進行。 [立幃黑白摃]《24節氣養生功法》 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 人的體質有分寒、熱、虛、實,食物有分燥熱平涼寒。 寒熱虛實不同的人,在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢? 立幃將針對24個不同節氣、不同體質,可以如何按摩不同的穴道,或是不同的養生方法分享給大家! [無菌室]《24節氣速解生活》 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 24節氣可以吃什麼樣的食物,蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中,可以怎麼吃,吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典,還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物,另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物,何時該種植、該捕撈,如何吃當季吃得健康,用最生活的內容,讓大家了解24節氣,讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。 [餐桌上]《24節氣簡易料理》 https://linktr.ee/olimamaschool 欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。 歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理,順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽)分享她的職涯、育兒、讀書會,與生活點滴。 [睦卡的日常美食畫重點]《24節氣美食畫重點》 https://linktr.ee/coffeemuka 將會跟大家聊聊怎樣吃美食,才是最好吃的美食畫重點,等重點提醒喔! 辛丑年全新企劃,歡迎大家踴躍收聽!! 立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH 餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool 睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka 感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 喜歡立幃節目的朋友,歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言。有任何問題想問立幃的都可以點擊留言哦! https://linktr.ee/liweibwt https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 感謝大家的支持與鼓勵,歡迎大家多多抖內,大家的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力哦!在此再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast  https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX  https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify  https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast  https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory  https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn  https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts  https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao  https://reurl.cc/j5Ob6D 📬聯絡信箱📪 liweibwt@gmail.com 📮FB粉絲專頁   https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram   https://reurl.cc/GrlzvG 🔗立幃黑白摃連結  https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結  https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms

2021-05-21
24:31
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[二十四節氣養生功法]EP.7 炎熱的夏天來到了,立夏!

春天過了,夏天來了,又要開始濕濕熱熱的天氣了。 第七個節氣,立夏! 那我們應該要怎樣來保養身體呢? 歡迎來收聽喔! —————————————————— 立幃黑白摃的全新單元,根據一年24個節氣,如何養生的簡單方法!! 這個節目也配合另外三個podcast 節目一起串聯進行。 [立幃黑白摃]《24節氣養生功法》 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 人的體質有分寒、熱、虛、實,食物有分燥熱平涼寒。 寒熱虛實不同的人,在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢? 立幃將針對24個不同節氣、不同體質,可以如何按摩不同的穴道,或是不同的養生方法分享給大家! [無菌室]《24節氣速解生活》 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 24節氣可以吃什麼樣的食物,蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中,可以怎麼吃,吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典,還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物,另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物,何時該種植、該捕撈,如何吃當季吃得健康,用最生活的內容,讓大家了解24節氣,讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。 [餐桌上]《24節氣簡易料理》 https://linktr.ee/olimamaschool 欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。 歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理,順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽)分享她的職涯、育兒、讀書會,與生活點滴。 [睦卡的日常美食畫重點]《24節氣美食畫重點》 https://linktr.ee/coffeemuka 將會跟大家聊聊怎樣吃美食,才是最好吃的美食畫重點,等重點提醒喔! 辛丑年全新企劃,歡迎大家踴躍收聽!! 立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH 餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool 睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka 感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 喜歡立幃節目的朋友,歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言。有任何問題想問立幃的都可以點擊留言哦! https://linktr.ee/liweibwt https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 感謝大家的支持與鼓勵,歡迎大家多多抖內,大家的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力哦!在此再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast  https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX  https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify  https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast  https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory  https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn  https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts  https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao  https://reurl.cc/j5Ob6D 📬聯絡信箱📪 liweibwt@gmail.com 📮FB粉絲專頁   https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram   https://reurl.cc/GrlzvG 🔗立幃黑白摃連結  https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結  https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms

2021-05-05
18:57
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[二十四節氣養生功法]EP.6 春季即將結束 夏季即將到來 穀雨!

春季即將結束、夏季即將到來。 第六個節氣-穀雨 應該要怎樣來保養身體呢? 歡迎來收聽喔! —————————————————— 立幃黑白摃的全新單元,根據一年24個節氣,如何養生的簡單方法!! 這個節目也配合另外三個podcast 節目一起串聯進行。 [立幃黑白摃]《24節氣養生功法》 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 人的體質有分寒、熱、虛、實,食物有分燥熱平涼寒。 寒熱虛實不同的人,在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢? 立幃將針對24個不同節氣、不同體質,可以如何按摩不同的穴道,或是不同的養生方法分享給大家! [無菌室]《24節氣速解生活》 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 24節氣可以吃什麼樣的食物,蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中,可以怎麼吃,吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典,還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物,另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物,何時該種植、該捕撈,如何吃當季吃得健康,用最生活的內容,讓大家了解24節氣,讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。 [餐桌上]《24節氣簡易料理》 https://linktr.ee/olimamaschool 欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。 歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理,順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽)分享她的職涯、育兒、讀書會,與生活點滴。 [睦卡的日常美食畫重點]《24節氣美食畫重點》 https://linktr.ee/coffeemuka 將會跟大家聊聊怎樣吃美食,才是最好吃的美食畫重點,等重點提醒喔! 辛丑年全新企劃,歡迎大家踴躍收聽!! 立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH 餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool 睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka 感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 喜歡立幃節目的朋友,歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言。有任何問題想問立幃的都可以點擊留言哦! https://linktr.ee/liweibwt https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 感謝大家的支持與鼓勵,歡迎大家多多抖內,大家的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力哦!在此再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast  https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX  https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify  https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast  https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory  https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn  https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts  https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao  https://reurl.cc/j5Ob6D 📬聯絡信箱📪 liweibwt@gmail.com 📮FB粉絲專頁   https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram   https://reurl.cc/GrlzvG 🔗立幃黑白摃連結  https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結  https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms

2021-04-20
23:42
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[二十四節氣養生功法]EP.5 清明時節雨紛紛 路上行人欲斷魂 清明!

清明時節雨紛紛 路上行人欲斷魂 第五個節氣-清明 天清地明、上清下明的清明, 應該要怎樣來保養身體呢? 歡迎來收聽喔! —————————————————— 立幃黑白摃的全新單元,根據一年24個節氣,如何養生的簡單方法!! 這個節目也配合另外三個podcast 節目一起串聯進行。 [立幃黑白摃]《24節氣養生功法》 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 人的體質有分寒、熱、虛、實,食物有分燥熱平涼寒。 寒熱虛實不同的人,在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢? 立幃將針對24個不同節氣、不同體質,可以如何按摩不同的穴道,或是不同的養生方法分享給大家! [無菌室]《24節氣速解生活》 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 24節氣可以吃什麼樣的食物,蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中,可以怎麼吃,吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典,還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物,另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物,何時該種植、該捕撈,如何吃當季吃得健康,用最生活的內容,讓大家了解24節氣,讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。 [餐桌上]《24節氣簡易料理》 https://linktr.ee/olimamaschool 欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。 歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理,順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽)分享她的職涯、育兒、讀書會,與生活點滴。 [睦卡的日常美食畫重點]《24節氣美食畫重點》 https://linktr.ee/coffeemuka 將會跟大家聊聊怎樣吃美食,才是最好吃的美食畫重點,等重點提醒喔! 辛丑年全新企劃,歡迎大家踴躍收聽!! 立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH 餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool 睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka 感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 喜歡立幃節目的朋友,歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言。有任何問題想問立幃的都可以點擊留言哦! https://linktr.ee/liweibwt https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 感謝大家的支持與鼓勵,歡迎大家多多抖內,大家的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力哦!在此再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast  https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX  https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify  https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast  https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory  https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn  https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts  https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao  https://reurl.cc/j5Ob6D 📬聯絡信箱📪 liweibwt@gmail.com 📮FB粉絲專頁   https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram   https://reurl.cc/GrlzvG 🔗立幃黑白摃連結  https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結  https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms

2021-04-02
21:43
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[二十四節氣養生功法]EP.4 陰陽平衡、晝夜對分、春分!

第四個節氣-春分陰陽平衡、晝夜對半、白天與黑夜相同時間的節氣,春分!那春分怎麼保養身體呢?記得歡迎來收聽喔!![立幃黑白摃]《24節氣養生功法》https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 人的體質有分寒、熱、虛、實,食物有分燥熱平涼寒。寒熱虛實不同的人,在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢?立幃將針對24個不同節氣、不同體質,可以如何按摩不同的穴道,或是不同的養生方法分享給大家![無菌室]《24節氣速解生活》https://open.firstory.me/user/574room/platforms 24節氣可以吃什麼樣的食物,蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中,可以怎麼吃,吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典,還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物,另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物,何時該種植、該捕撈,如何吃當季吃得健康,用最生活的內容,讓大家了解24節氣,讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。[餐桌上]《24節氣簡易料理》https://linktr.ee/olimamaschool 欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理,順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽)分享她的職涯、育兒、讀書會,與生活點滴。[睦卡的日常美食畫重點]《24節氣美食畫重點》https://linktr.ee/coffeemuka 將會跟大家聊聊怎樣吃美食,才是最好吃的美食畫重點,等重點提醒喔!辛丑年全新企劃,歡迎大家踴躍收聽!!立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH 餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool 睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka 感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

2021-03-19
31:43
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[二十四節氣養生功法]EP.3 春雷乍響-驚蟄

第三個節氣-驚蟄! 在驚蟄這個節氣應該怎麼保養自己呢?? 記得來收聽喔!! [立幃黑白摃]《24節氣養生功法》 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 人的體質有分寒、熱、虛、實,食物有分燥熱平涼寒。 寒熱虛實不同的人,在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢? 立幃將針對24個不同節氣、不同體質,可以如何按摩不同的穴道,或是不同的養生方法分享給大家! [無菌室]《24節氣速解生活》 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 24節氣可以吃什麼樣的食物,蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中,可以怎麼吃,吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典,還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物,另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物,何時該種植、該捕撈,如何吃當季吃得健康,用最生活的內容,讓大家了解24節氣,讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。 [餐桌上]《24節氣簡易料理》 https://linktr.ee/olimamaschool 欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。 歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理,順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽)分享她的職涯、育兒、讀書會,與生活點滴。 [睦卡的日常美食畫重點]《24節氣美食畫重點》 https://linktr.ee/coffeemuka 將會跟大家聊聊怎樣吃美食,才是最好吃的美食畫重點,等重點提醒喔! 辛丑年全新企劃,歡迎大家踴躍收聽!! 立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH 餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool 睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka 感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

2021-03-08
27:48
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[二十四節氣養生功法]EP.2 春雨綿綿-雨水

今天就是 #雨水 雨水當天不下雨?天有異象? 各位別恐慌 快來聽聽大家節目壓壓驚! 今年開始24節氣系列也與各節目進行年度合作企劃 無菌室【24節氣速解生活】 讓你了解雨水竟然有那麼傳統的習俗,還有減肥最愛的蘋果保你出入平安。 https://open.firstory.me/story/ckkzjjdo8ezvx08056j92ol3g/platforms 餐桌上【24節氣簡易料理】 教你製作平平安安蘋果派,吃派也可以豪簡單。 https://linktr.ee/olimamaschool 立幃黑白摃【24節氣養生功法】 雨水來臨體內濕氣上升, 透過穴道按摩,一解鬱悶心情。 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 睦卡美食日常劃重點【24節氣美食畫重點】幫你劃了有著媽媽味道的芋頭粥,雨水的豐厚水分,讓芋頭料理變簡單,一個電鍋完成一道養身補氣料理 https://linktr.ee/coffeemuka ————————————————— [立幃黑白摃]《24節氣養生功法》 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 人的體質有分寒、熱、虛、實,食物有分燥熱平涼寒。 寒熱虛實不同的人,在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢? 立幃將針對24個不同節氣、不同體質,可以如何按摩不同的穴道,或是不同的養生方法分享給大家! [無菌室]《24節氣速解生活》 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 24節氣可以吃什麼樣的食物,蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中,可以怎麼吃,吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典,還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物,另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物,何時該種植、該捕撈,如何吃當季吃得健康,用最生活的內容,讓大家了解24節氣,讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。 [餐桌上]《24節氣簡易料理》 https://linktr.ee/olimamaschool 欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。 歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理,順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽)分享她的職涯、育兒、讀書會,與生活點滴。 [睦卡的日常美食畫重點]《24節氣美食畫重點》 https://linktr.ee/coffeemuka 將會跟大家聊聊怎樣吃美食,才是最好吃的美食畫重點,等重點提醒喔! 辛丑年全新企劃,歡迎大家踴躍收聽!! 立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH 餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool 睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka 感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 ——————我是分隔線—————— 喜歡立幃節目的朋友,歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言。有任何問題想問立幃的都可以點擊留言哦! https://linktr.ee/liweibwt https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 感謝大家的支持與鼓勵,歡迎大家多多抖內,大家的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力哦!在此再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao https://reurl.cc/j5Ob6D 📬聯絡信箱📪 liweibwt@gmail.com 📮FB粉絲專頁 https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram https://reurl.cc/GrlzvG 🔗立幃黑白摃連結 https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms

2021-02-18
26:22
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[24節氣養生功法]EP.1 一年之計在於春-立春

耗時三天,全新力作,《24節氣養生功法》。 立幃黑白摃的全新單元,根據一年24個節氣,如何養生的簡單方法!! 這個節目也配合另外三個podcast 節目一起串聯進行。 [立幃黑白摃]《24節氣養生功法》 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 人的體質有分寒、熱、虛、實,食物有分燥熱平涼寒。 寒熱虛實不同的人,在24節氣當中怎麼幫自己養生調理呢? 立幃將針對24個不同節氣、不同體質,可以如何按摩不同的穴道,或是不同的養生方法分享給大家! [無菌室]《24節氣速解生活》 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 24節氣可以吃什麼樣的食物,蔬菜、水果。cot_5跟Jerry將會提供在24節氣日常農作物當中,可以怎麼吃,吃什麼進而達到養生保健。在節目中除了習俗控Cot_5 介紹24節氣習俗慶典,還告訴你有甚麼節氣必吃的的進補食物,另外請到Jerry不正經農業大叔在節目中提供24節氣日常農作物,何時該種植、該捕撈,如何吃當季吃得健康,用最生活的內容,讓大家了解24節氣,讓你在朋友圈裡可以盡情裝B。 [餐桌上]《24節氣簡易料理》 https://linktr.ee/olimamaschool 欖仁媽媽的《餐桌上》會將24個節氣適合在家裏廚房就能完成的養生料理。 歡迎到「餐桌上」這個頻道收聽如何落實24節氣到自家餐桌的料理,順便可以聽Samantha (或欖仁媽媽)分享她的職涯、育兒、讀書會,與生活點滴。 [睦卡的日常美食畫重點]《24節氣美食畫重點》 https://linktr.ee/coffeemuka 將會跟大家聊聊怎樣吃美食,才是最好吃的美食畫重點,等重點提醒喔! 辛丑年全新企劃,歡迎大家踴躍收聽!! 立幃黑白摃-立幃https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 無菌室-cod_5 https://open.firstory.me/user/574room/platforms 布拉迪海爾-Jerry https://shor.by/7mbH 餐桌上-欖仁媽媽Samantha https://linktr.ee/olimamaschool 睦卡的美食日常畫重點-睦卡https://linktr.ee/coffeemuka 感謝大家🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

2021-02-03
24:55
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