👐整復推拿全集👐

立幃目前所上傳的整復推拿全集😃😃😃

[整復推拿]EP.31 天氣冷,騎車不戴手套,可以嗎?

冷不防地又推出最新一集的整復推拿系列!! 欸.....這系列不是已經結束了嗎??? 是的..整復推拿系列已經告一個段落了!! BUT...因為最近實在是天氣太冷了!! 身為關心大家身體健康的整復推拿師/podcaster 就是要多多關心大家的身體健康!! 所以就多錄製了這一集極目來跟大家聊聊喔!! 歡迎收聽^^ 喜歡立幃節目的朋友,歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言。有任何問題想問立幃的都可以點擊留言哦! https://linktr.ee/liweibwt https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 感謝大家的支持與鼓勵,歡迎大家多多抖內,大家的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力哦!在此再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao https://reurl.cc/j5Ob6D 📬聯絡信箱📪 liweibwt@gmail.com 📮FB粉絲專頁 https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram https://reurl.cc/GrlzvG 🔗立幃黑白摃連結 https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms

2021-01-18
23:18
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[整復推拿]EP.28 飲食習慣對人體的重要性,吃的順序。

這集要來跟大家分享吃!!! 吃的好、吃的不好、吃的快、吃的慢...這些老掉牙的內容,相信很多人都有說過、都聽過...也都各方堅持己見,或是說法不一。但今天立幃不是要來說這個🤣🤣🤣 我們都知道,人類也好,動物也罷,都是靠吃來獲取能量、獲取身體所以需的營養。所以一般就是攝取澱粉、蛋白質、纖維質、油脂、礦物質、微量元素...等。但今天也不是要來講營養學那麼生硬的內容。 今天要跟大家一起探討吃東西的順序。這牽扯到人體消化系統的功能性,但如有講錯,歡迎糾正🙏🙏 到底吃東西的順序對人體有沒有影響呢??歡迎大家一起來收聽喔! 喜歡立幃的節目,歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言,有任何問題都可以問喔! https://linktr.ee/liweibwt 感謝大家的支持,歡迎多多抖內,您的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力。再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao https://reurl.cc/j5Ob6D 🔗立幃黑白摃連結 https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 📬聯絡信箱📪 liweibwt@gmail.com 📮FB粉絲專頁 https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram https://reurl.cc/GrlzvG

2020-12-14
35:35
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[整復推拿]EP.27 鞋子的重要性,如何從鞋子看出一個人身體狀況?

這集要跟大家分享我們每天都會穿的鞋子。 鞋子大家都有,有球鞋、皮鞋、拖鞋、高跟鞋、運動鞋、登山鞋,功能鞋...等等。 有人屬蜈蚣..鞋櫃裏裏有上百雙鞋。 也有人一兩雙鞋就穿遍整個世界。 既然鞋子那麼重要,但是怎麼從鞋子看出一個人身體健康嗎?知道鞋子對人體也可能造成健康的影響嗎? 這集分享鞋子的內容,歡迎大家一起來收聽喔! 喜歡立幃的節目,歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言,有任何問題都可以問喔! https://linktr.ee/liweibwt 感謝大家的支持,歡迎多多抖內,您的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力。再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao https://reurl.cc/j5Ob6D 🔗立幃黑白摃連結 https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 📬聯絡信箱📪 liweibwt@gmail.com 📮FB粉絲專頁 https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram https://reurl.cc/GrlzvG

2020-12-07
35:55
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[整復推拿]EP.26 護具到底怎麼使用?運動、爬山真的都要戴護膝嗎?護腰要戴一整天嗎?

這集要大家分享護具怎麼使用?? 很多人受傷、運動、爬山..等等,都會戴護具。包括護踝、護膝、護骨盆、護腰、護腕、護肘、護肩、護頸、八字肩帶...等護具。 那護具的使用上有需要注意的地方嗎? 護具可以戴整天嗎? 今天立幃就好好的來跟大家分享喔! 喜歡立幃節目的朋友,歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言。有任何問題想問立幃的都可以點擊留言哦! https://linktr.ee/jacky37 感謝大家的支持與鼓勵,歡迎大家多多抖內,大家的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力哦!在此再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao https://reurl.cc/j5Ob6D 🔗立幃黑白摃連結 https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 📬聯絡信箱📪 liweibwt@gmail.com 📮FB粉絲專頁 https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram https://reurl.cc/GrlzvG

2020-11-30
43:47
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[整復推拿]EP.19 睡覺的枕頭到底怎麼選?床到底怎麼換?

睡覺對人非常重要,人生有最重要的三件事 《吃得下、放得出、睡得著》 所以睡覺真的非常非常的重要。 既然那麼重要,那睡覺使用的枕頭怎麼選擇? 睡覺用的床怎麼選擇? 有的人喜歡正躺睡、有人喜歡側躺睡、甚至有人喜歡趴著睡,那怎麼睡比較好呢? 立幃在這集裏面有分享怎麼睡?怎麼選擇枕頭?怎麼選擇床?歡迎大家來收聽喔! 喜歡立幃的節目的朋友,歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言,有任何問題都歡迎留言喔,立幃會竭盡所能來回答您的問題! https://linktr.ee/jacky37 感謝大家的支持與鼓勵,歡迎多多抖內,您的支持與鼓勵是立幃持續前進的動力,再次感謝大家🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao https://reurl.cc/j5Ob6D 🔗立幃黑白摃連結 https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 📬聯絡信箱📪 liweibwt@gmail.com 📮FB粉絲專頁 https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram https://reurl.cc/GrlzvG

2020-10-12
26:00
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[整復推拿]EP.12 天啊,我的屁股怎麼變那麼大??

這集要介紹的是我們人體最大的關節《骨盆》 骨盆也是很多朋友,尤其是女生。女生如果骨盆歪掉,很容易造成穿褲子產生很大的困擾。 有的人因此造成屁股變大,甚至就只能穿寬鬆的褲子或裙子來遮擋。 那有這樣的問題,應該怎麼改善呢? 有沒有方式可以矯正或是什麼方法可以做調整呢?這集節目集立幃也會跟大家分享哦! 如果有朋友想要問立幃問題的話,記得點擊留言哦! https://linktr.ee/jacky37 喜歡立幃的節目內容歡迎多多分享、多多訂閱、多多留言,也歡迎多多支持立幃,多多抖內,您的支持與鼓勵都是立幃持續前進的動力,在此立幃誠摯的謝謝您🙏🙏🙏🙏 https://pay.firstory.me/user/jacky3737 —————————————————— 🗣立幃黑白摃收聽平台🗣 🎧Apple podcast https://reurl.cc/3LZdX9 🎧KKBOX https://reurl.cc/q83MGg 🎧Spotify https://reurl.cc/Oqexmv 🎧google podcast https://reurl.cc/ldM3yQ 🎧Firstory https://reurl.cc/d5vKQM 🎧SoundOn https://reurl.cc/e8Zjzj 🎧Pocket Casts https://reurl.cc/Y6nZ3a 🎧Baabao https://reurl.cc/j5Ob6D 🔗立幃黑白摃連結 https://linktr.ee/liweibwt 🔗立幃黑白摃連結 https://open.firstory.me/user/jacky3737/platforms 📬聯絡信箱📪 liweibwt@gmail.com 📮FB粉絲專頁 https://reurl.cc/9XQdaY 💌Instagram https://reurl.cc/GrlzvG

2020-09-10
51:19
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